おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTB練、奥多摩レポート

今朝もMTB朝練。

一応、全日本MTBに向けて頑張っております。
昨日も雨が降ったようなんで、MTBだけど舗装路練にする。
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各所でVO2maxトレーニング。
1本目 337W / 3min / 161bpm
2本目 352W / 3min / 169bpm
3本目 341W / 4m20s / 169bpm
4本目 347W / 3min / 170bpm
ただただキツイです。

先日のアドベンチャーレースのレポートを書いた。
trailman1976.hatenablog.com
行程が長いんで、必然的にレポートも長文になった。

夕方、双子娘と散歩がてら、隣のショッピングモールへ。
誕生日プレゼントに何が欲しいか?とりあえずトイザらスに行ってみる。
おもちゃ、興味ないらしい。
結局、ニンテンドースイッチのソフトになりそうだ。
今どきはやっぱゲームだよな。