ZWIFT始め

平日はしばらくZWIFTします。

脇腹痛もあるし、朝は極寒だし。
と言うわけで、仕事から帰宅後、2022年ZWIFT始めです。

Zwift - Cruise Control


最初からキツイの無理なんで、全行程10%ダウンで実施。
300W1分後の240W2分がキツかった。

0h41m / 232W / 520kJ / 43TSS

とりあえず今週は10%ダウンでZWIFT慣れします。