朝練ナシ、夜ラン

朝練ナシ。
何だか疲れが取れん。

定時退社。
帰ってマッタリしつつも、重い腰上げて夜ランへ。

0h32m / 5.5km / 5′52″km

まだ脇腹痛む。
よってペース上げられない。
まあ今はこの程度で良いが。
会社帰りナイトトレランをやりたい。
週イチ定常アクティビティにしたい。

明日は自転車乗るぞ。