2022-04-06 1週間ぶり Mountainbike 平日朝練 1週間ぶりのブログです。まあ色々あった1週間。 とりあえず日常に戻った。1週間の朝練。 1週間ぶりのMTB。 1週間ぶりの自転車です。 530朝練、リハビリライド。 ヨシオカがご一緒。 一昨日の終日雨で山中は濡れ濡れだけど、いつもの朝練コース。 上りが緩くて上れない箇所あるくらい。 下りは特に問題ナシ。 いつもより緩ペースで淡々と走った感じ。1h44m / 23km / 245W / 128TSS