今日から仕事です。
寝起き時の脇腹痛が酷い。
起き上がるのが大変だわ。
10日ぶりの仕事。
初日からあれやこれや、また始まったか！
な感じだ。
帰宅後、ダイエットZWIFT。
Sevens in Yorkshire
L5/30s+L2/60s×7×2set
350W/110rpmがキツイ。
0h40m / 230W / 430kJ
脇腹痛。
今年の頭にトレイルでコケた時の痛みと同じ感じ。
しかし、今回は痛む範囲が広いのが気になるな。
前回は、痛みがなくなるまでに約1ヶ月かかった模様。
今のところ、スタートダッシュのダンシングは無理。
瞬発的にパワーかけたペダリングも無理。
八幡浜は痛みある状態でのレースになる。
大丈夫かな？
