ランニング、ZWIFT練

早朝ランニングから。

4時半起き、ZWIFT練のつもりもやる気出ず。
とは言え何かせねばとランニングへ。
まったり35分ほど。
0h35m / 5.8km / 6′04″km /

夜、久々に20時前に帰れた。
朝グズったZWIFT練する。

Race Ready
0h32m / 242W(NP) / 422kJ / 38TSS

消費カロリー
朝：421kcal
夜：422kcal

仕事、今週がピークなはず。
あと2日間、何事も起きないでくれっ！
てか、起こさないでくれっ！