レストにするつもりだったのだが･･･
ひょんな事からMTB＆トレラン。
クボさんとイヅミちゃんと。
まずMTB。
BZTで各々練。
自分は60分走、暑いけど芝エリア入れて淡々と走る。
1h00m / 14.7km / 222W / 735kJ / 60TSS
オーハシさんからイヅミちゃん用に借りたMERIDA BIG NINE 27.5。
うちにあるホイール、11sカセット、ペダルを付けて9kgジャスト！
素人的にも、そもそも走りが軽いと言っていた。
5kgも軽くなったら別の乗り物だな。
小町に移動しトレランへ。
小町山TT×2本。
1本目、3人同時スタート。
イズミちゃんに先行されるが途中で抜き、激坂階段を気合いの高速ハイクで上り逃げ切った。
セグメントで5位に入った。
2本目、時差スタート。
クボさん、5分後イズミちゃん、さらに1分後自分。
もうヘロヘロ･･･クボさんは捕らえたがイズミちゃんには差を広げられた。
1h30m / 6.4km / 610mUP
2本共にキツ過ぎた。
レストのつもりが逆にハード練だった。
