おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

夏休みday5、練習ナシ

6:00朝食
630うだうだ
9:00朝寝
11:00バイク弄り(洗車)
12:00カミさんとランチ
13:00バイク弄り(タイヤ交換)
15:00歯医者
16:00ワイルド1
18:00イーアス
19:00帰宅

一切の運動ナシ。