530練Running

今日も530練。
MTBではなくランニング。

平沢スタート、不動峠往復(片道3.9km)。
往路(上り)：28'15" / 7'26"km
復路(下り)：18'19" / 4'36"km

脚作りには良いトレーニングだ。
自転車は速い乗り物だと、つくづく思った。

今週で9月が終わる。
来月から徐々に忙しくなる。
11〜12月末は結構ヤバそう。