夜に秩父宮でラグビー観戦。
日本代表候補vsオーストラリアA(代表候補)。
今日の練習はトレイルラン。
10kmそこそこ走って、その後MTBな感じのつもりだったが、思いつきで道選んで走ってたらこんな感じになった。
小町⇒朝日峠⇒剣ヶ峰方面⇒朝日峠⇒小町山⇒宝篋山⇒尖浅間方面⇒東城寺⇒小町
何だかんだと17km。
予定を大幅に超えたが、結構楽しかった。
960mUP/17km、イイ感じだった。
血管ブチブチ
2h27m / 17.4km / 8′29″km / 146TSS
昼前に帰宅、12時前にラグビー観戦のため移動。
秩父宮ラグビー場近くの東京体育館プールへ。
長水路で1000m泳いだら、短水路で双子娘と遊ぶ。
これを2回繰り返し、短水路で400m泳いで完。
ロッカールームの温浴施設でマッタリし、レセプションで女性陣と合流。
0h44m / 2400m / 530kJ / 62TSS (計算値)
続いて秩父宮ラグビー場へ徒歩移動。
ラグビー場手前のコンビニで食料買い込み会場へ。
試合開始1時間前以上も、自由席良い場所は埋まり、最上段ゴールポストあたりに席確保した。
反対側ゴール付近は遠いが、コンパクトな秩父宮なのでまあOK。
試合開始までマッタリ、コンビニ飯でお腹を満たす。
19:00試合開始。
前半、両チームペナルティゴールのポイントのみで、日本リード。
後半、オーストラリアの強さが炸裂し、終わってみれば、22-34で日本敗北。
日本も3トライくらい挙げたが、全てサイドライン付近で、コンバージョンで加点出来ず。
一方オーストラリアはセンター付近でトライを決め、コンバージョンで確実に加点していた。
この差、トライの位置に大きな差があった。
まあ負けはしたが、点の取り合いは展開で面白かった。
20:30頃終了、東京体育館までテクテク歩き到着。
双子娘はほぼバタンキュウ。
自宅には22:00頃着、お疲れました。
