530練MTB平沢版。
今季初の複数人による530練。
例年の2人とニューカマー1人(中学3年生)。
14歳、29歳？、32歳、47歳、平均年齢30歳くらいか。
トリプルスコア超とか、リアルに差を感じるな。
平均30歳練なおかげで、上り強度が必然的に上がるんでよろしい。
#1 不動上り～SLピーク 22m25s / 293W (NP：300W)
#2 朝日(裏)上り 16m40s / 270W (NP：270W)
#3 展望駐～HK山林道ピーク 16m30s / 263W (NP：293W)
下り、昨日の雨でチュルチュル。
キツネトレイル、ヤマグチ共に難易度高。
タイヤの使い方がもの凄く重要だな。
1h29m / 21km / 267W / 1120kJ / 135TSS
7:00ジャスト戻り。
7:10頃発、会社には8:45出社、ちょっと時間かかった。
練習中の中学3年生との会話。
じじい：「どこ高校受験するの？」
中3：「〇〇高校です」(茨城県下有数の進学校)
じじい：「じゃあ目指せ東大だな」
中3：「東大はともかく、選択肢を広げるためです！」
じじい：「オレ中3の時、実家でバイト(うどん屋)してたよ」
今時の中学生はしっかりしてるな。
オレなんか、金貯めて早くバイクの免許取る事と、エロい事しか考えてなかったな。
お恥ずかしいな。
夜スイム。
小山プールへ。
1500mTT、26′50″とか速くないな。
とりあえずXTERRA台湾までは1500TTメインで。
