おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2013-05-21から1日間の記事一覧

回復走

じじいの証。レース翌日夜から疲労に見舞われる。 今回も昨夜から、ドッと疲労感に襲われる。なもんで、今朝の寝起きも当然悪し。 仕事中も睡魔に襲われる。 Excelでグラフ書いてたら、目開けたまま記憶飛んだ・・・帰宅後、ローラーで回復走。 150〜160Wで30分…