おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-01-01から1年間の記事一覧

MTBで始まりMTBで終わります

今日もMTBです。MTBerは、MTBで始まり(1月1日、初日の出)。 MTBで終わります(今日)。 今日はゴーダライド2日目、ナナクニライド。 ヤブキ親子、サガワくん、GGさん。 お初です、お久しぶりですな方々と。 ユーカちゃん、マジで上手いな。 アイドル性バッチリ…

MTBゴーダライド in きのこ山

雨予報にDNS続出。なので中止にした。 が、ゴーダさんは走る気満々。 とりあえず里山学校行くが雨。 雨雲レーダー見たら、きのこ山の方はまだ大丈夫そうだったんで向かう。 湯袋峠付近にクルマ停め、小雨だがとりあえず走り出す。湯袋峠&キャンプ場上り、裏…

モゲラートレイルライド

負傷兵なタムタムと。学校集合、自走で向かう。 早朝、メッチャ濃霧。 山越え前に結構濡れた。 朝日峠越え、セイフーを下り集合場所へ。 下り切り、右ペダルがゴリッとモゲた! タムタムと合流、1人で走ってもらうのも悪いんで、とりあえず一緒に走ってみる…

トレイルライド with カミさん

自分は自走。 カミさん、遅れて現地車合流。カミさんと走る前に強度高めで走っておく。 土日2日間走ってないからフレッシュだった。 展望公園、オノゴエ、セイフー下って合流。 センゲンR、センゲンL、セイフー下る。 6本下って、1900mUP。 もう1本行って200…

家族旅行 in ディズニーリゾート 2回目

2回目、ディズニーシー。今日も開園前から並ぶ。 ソアリンのスタンバイパス獲得のため。 7:45くらいから並び、8:30開園10分後くらいに入園。 9:45〜のスタンバイパス獲得し、目標クリア。以後、 トイマニ 30分待ち ソアリン スタンバイパスだけど20分待ち マ…

家族旅行 in ディズニーリゾート 1日目

1日目、ディズニーランド。4:30起き、5:30発。 宿泊ホテルで入園チケット取り、8:00前にエントランス着。8:30開園。 美女と野獣、ベイマックス当選! その他諸々詰め込み、15:00頃クタクタ。 家族満場一致でギブアップ。 ショーやパレードの無い今、ひたすら…

早上がりCX練

今日も残業調整早帰り。そして仕事納め。(来週月火曜日は有休) 帰宅直前に面倒くさい仕事フラれそうだったんで、フラれる前に逃げた。 まあ年明けフラれるをだろいけど。昨日と同じく小倉コースへ。 実際25分弱で着いた。 今日はシクロクロス。 最初の登坂が…

早上がりMTB練&家族クリスマス

朝練、寒すぎてDNS。寒さに対するメンタルが低下。 めっきり心が弱くなったな。そんな訳で午後練しようかと。 残業オーバーなのもあって。 前々から行きたいと思っていたOGRコースへ。 ワカマツさんに一報入れたら、案内してくれるとのこと。 会社あがりに連…

コンプリート!

やっと終わった認可試験諸々。12月頭から始まり、今日まで7テスト。 全て合格(当たり前)、コンプリート! なかなか大変でしたわ。明日明後日あるけど、もう休みモードです。 残務処理をシコシコやる程度かな。明日は朝練でもしようかしら?

忙しさピーク

明日で一連の認可試験おしまい。ラスト、頑張りましょ。そう言えば、朝ローラーやった。 忙しくて忘れてたが、4時半起きでズイズイ。 独自メニューで40分ほど。 脳活性化してから出社ね。

ロードバイク

今日も仕事人間。残す認可試験は2つ。 明日と明後日で全て終了。 全部で7つ、気付けばアッと言う間だった。 これが終われば年末年始休み! あとひと山、頑張るべし。ロードバイクを新調しようか否か悩み中。 Emonda SL6 Disc 上のカラーも良いが、たぶん自分…

筑波山北エリアトレイル

おひとり様トレイルライド。気になるトレイルの探索含む。 真壁スタートで、裏筑波ときのこ山トレイルに、もう少し追加したくルートを探索。 名無し山に新規トレイル×2本発見。 足尾山パラグラ場から。 標高700m、低温プラス吹きっさらしで極寒だった。 一本…

はるとも&いいともトレイル

8月以来です。 オーハシさん、タムタム、リューくん、ヤマグー。 いいとも×2周やってはるともへ。 いいとも、整備が進み凄く走りやすい。 上り返し多く、とてもXCライダー向き。 楽しすぎるぞ!はるとも1周目、タムタム先頭で予想外の大落車! おそらく左ハ…

極寒更新ランニング

7℃、キテマス。 手足の寒さに、自転車に乗る気にはなれず。 ランニングが気持ち良く感じるので、ランニングで誤魔化す。 今朝はアップダウンのある道を折返すルートを取る。 片道20分を目途に40分ほどで戻れるように。 0h40m / 7.5km / 5’12/km / 803kJ / 68…

メインイベント

今日はメインイベント。衝突試験担当になり1年チョイ。 ほぼ異業種転職的な異動をし、衝突に関しほぼ素人同然。 そんな自分が、初の許認可試験を行い、とりあえず1つはパスした。 日本向け車両だけど、国連法規受験のため、全て英語で進める。 緊張しまくり…

お持ち帰り

仕事持ち帰り。水曜日は19:00まで帰宅厳守。 仕事終わらず、持ち帰り、何年ぶりだ?こんなに仕事熱心じゃないだが。

極寒ランニング

早朝ランニングしてから出社する。 今朝は一番の冷え込みでは? 芳賀は-6℃、グローブしても手がヤベー。 走っててもなかなか暖まらんかった。 適当なルートを走ったら、なかなか山越え出来ず、想定より走ることに。 30分ほどの予定が、大幅オーバーで50分走…

ルートを考える

久々の400TSS超え。土日で400超え、今日は怠かったな。 昼休みに死んだように寝た。まだまだ忙しい日々は続く。 今日もドタバタ、やりたい仕事が進まんかった。 昨日おとといと、ほぼ同じトレイルを走った。 全然飽きてないが、たまにはもう少し北側を走りた…

トレイルライド2日目 ゴーダライド

何気に大所帯ライドでした。 昨日とほぼ同じルート。 しかし強度は高め。 序盤はなかなかキツかった。 ゴーダさんと走ると、強度高は必然だな。 コーへーとのダウンヒルトレイン、刺激的だったわ!昨日も一緒だったユタカさん(福島のクニイさん)。 今日も来…

トレイルライド1日目 バーガー練

オーハシさん、リューくん、福島のクニイさん。 裏筑波、裏裏不動、オノゴエ、尾根線、セーフー。 5本走って10:30、リューくん離脱。 3人で金命水、センゲン左を走って終わり。3h40m / 48km / 224W / 2340kJ / 212TSS結構走りました。3人でバーガーへ。 これ…

サボリ

今週も忙しかった。そして今日は仕事以外全てサボリ。 朝練 × 腹筋プログラム × 30分走 ×明日、頑張ろう!

CTL低下

久々朝練。走り出し早々、雨降りだす(涙) 一気にザーッと降り、以後パラパラ。 とりあえず止めずに40分走りおしまい。0h42m / 20km / 245W / 560kJ / 47TSS12月に入り、オフシーズンとなり仕事も忙しく、あまりに乗っていない。 おかげで120くらいあったCTL…

朝夜ローラー

午前出勤、午後在勤。昼休みを利用して帰宅。 帰宅途中に昼ごはん食べる。 清六家の濃厚味噌担々麺、美味い! ダッシュで帰宅、14:30から午後勤務開始。今日は朝ローラーと夜ローラー。 朝はコースをフリーライド。 0h32m / 21km / 240W / 456kJ / 39TSS夜は…

30分

朝はサボリ。朝練サボリ癖がつきそうだ。 加齢とともに寒さ対応力が低下傾向。 加えて栃木の早朝はマジで寒く出にくいな。 なので仕事帰宅後に夜ランで誤魔化す。0h35m / 6.4km / 5′20/km / 660kJ / 58rTSS体重増やさないために、毎日30分は運動しようと思う…

意識低い系

さあ今週も忙しい。とりあえず第一の山場は越えた。 次の山場は来週木曜日と金曜日。 もうひと息ふた息頑張ろう。オフ期間&多忙なんで自転車に対する意識はチョイと低い系だ。 とは言え、楽しいトレイルライドに対しては意識高い系。 とりあえず12月1月はト…

トレイルライド&デザートビュッフェ会

今朝はゆっくりスタート。 現地で拉致ったエンデューラーなヒデオさんとライド。 エンデューロバイクだけどガツガツ上るオーバー50にしてシクロクロスC1なヒデオさん、さすがです。 下りスキルはそこらのXCライダーよりも速い。 終始あーだこーだしゃべりな…

久々の。

TDLです。 小雨降る中、昼からディズニー。モンスターズインク スペースマウンテン アストロブラスター アリスティーパーティー フィルハーマジック ビッグサンダーマウンテン カヌー探検 プーさんハニーハント 美女と野獣(お初) スプラッシュマウンテン ウ…

ミッションクリア

練習ナシ。夜の腹筋プログラムのみ。 とりあえず1週間経過し、少し慣れてきた。 しかしキツイな。今週は仕事忙しく、アッちゅー間でした。 今日、とりあえず第1ミッションクリア。 月曜日に第2ミッション、火曜日に第3ミッションと続く。 ここまでがひとつの…

夜ランニング

朝練ナシ。仕事直行。 アッちゅー間に昼休み。 アッちゅー間に夕方、帰宅時間。 忙しいと時間経つの早くて良いわ。帰宅後、ランニング。 0h41m / 7.9km / 5′09/km / 797kJ / 69rTSS 何気に走り過ぎた感じ。 でも気持ち良かった。 (寒かったけど)

ようやく乗る

今月は仕事人間です。新機種の許認可試験が盛り沢山。 金曜日から始まり始まり。 来週、再来週、再々来週と続く。 大変だわ。帰宅後、ようやく自転車に乗る。 ランニングしようと思っていたが雨だったんで、渋々なローラー。 とあるWatopiaのルートを1周、40…