今朝も0630練。しかしダメダメ。 やろうと思ったメニューが出来ず。 まったく踏めんかった。 なので、緩 くL2くらいで60分強やっておしまい。夜、約10ヶ月ぶりのスイムへ。 一応、XTERRAへ向けての練習。のつもり。まずは泳ぎを思い出すとこから。 50m単位で…