朝練ナシ夜ローラー。 エアロバー付けてみた。 9月に出てみる、タイムトライアルのために。まずはローラーでお試し。 タバタインターバルだけど。初めて使ったけど、これは良いっ！ 脇が締まり、体幹からチカラを出せる感じ。 それに、必然的にお尻位置がTT…