実走インターバル。 週末のUCI八幡浜に向けて。 若手エースのコバヤシに付き合ってもらう。 1分×8本、レストは2分。 8本平均、パワー450Wくらい/心拍93%くらいまで頑張った。 心拍的もキツかったが、今日は脚が回らんかった。 昨日のジムトレダメージがある…