おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-02-04から1日間の記事一覧

朝練&夜練

6時間睡眠で復活。昨日は終日グッタリ。 節分の鬼役も精彩を欠いた。 さっさと22:30就寝、4:30起床もスッキリ。今朝も安定の寒さ、予報-2℃、風切り-4℃。 日差しの暖かさが恋しいく感じる。土日で手応えを感じれたペダリングを意識してひたすた回す。 もも上…