おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2015-04-19から1日間の記事一覧

しっかり乗り込み

今日もMTB。6時半、キノコ山。ダブトラを約15分上り、シングルトラックを4分弱下る周回。これを3周回、上りは260Wくらいで。昨日の疲労もあり、あまり上げられず。3周回終え、山の反対側へヒルクライム移動。ここもそこそか頑張って270Wくらい。薄曇りも、筑…