朝ローラー 60分 CX練 100分朝ご飯前に朝ローラー。 シクロクロスWC Namurを観戦しながら。 ファンアールトの腐らず諦めない姿勢に歓喜。いいね！ 最後にTabata入れて終了。昨夜のクリスマス料理の残り物で朝食。 双子様のピザの食べっぷりがハンパないな。…