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おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ26日目

MTB練 2h42m 46.3km 1777kJ

雨、雨、雨。
意識高い系?それともバカ?
5人も集まる。
じて杜三人衆は筑波トレイルにハマてる模様。

雨だが気温高め。
動いていれば寒くはならない。
淡々と休まず走るため、小難しい系はナシ。
昨日のZwiftレースのダメージもあり、中強度におさめておきたい。

昨日同様の周回。
舗装路(↑)→トレイル(↑↓)→砂利道(↑↓)→トレイル(↓)→畦道→舗装路。
1周目はコースを教えながら。
2周目以降は各々ペースで。

#1 46m38s 248W
#2 43m05s 271W
#3 45m34s 248W

2周目最初のトレイルで単独で抜け出し。
砂利道でワカマツさんに追いつかれるがトレイルで抜け出し。
以降、独走で終わりまで。
遅れること2分ほどで、2番手こにコバヤシが戻ってきた。

雨は弱まるどころか強くなる一方。
4周目標で始めたが3周で断念。

練習後、バイクを洗ってOTRへ持ち込む。
シーズンイン前のメンテナンスへ。
シフトワイヤー交換、ブレーキOH。
あとは例のヤツを投入と。
ゼンメイメカニック、お願いします。

再来週の開幕に向け、雨な週末だったが、個人的にはそこそこ練習出来た。
チームで追い込みたいとこだったが、また来週ってことで。

来週こそは雨は降らないで下さいよ~。