腰痛です。ついでに右脚ふくらはぎ痛です。日曜日のJ2緑山、クロス的な高負荷な上に、上り返しもあり。 お陰様で、腰痛持ちのジジイの腰は悲鳴を上げてます。ふくらはぎは、レース中にギリギリ攣らずに済んだものの、翌朝起きたら攣った･･･今週はこれまで休…