11/20(木) 朝練 極寒マッタリ走一気に極寒。6時半時点の気温は2℃。手足指先、冷たいを通り越し、痛かった。回復走的に30分ほど、全身冷えきった・・・朝練続けるなら、極寒仕様にしないとキツイな。今週末のレースから、ワンピース投入です。シクロクロス用…