練習ナシ。疲労抜き。 こんな時は在宅勤務が良いが、そんな時に限って出社。 明日も出社とか残念。10月の練習量。 ・バイク 647km 27h42m ・ランニング 145km 14h16m 今月は少ないな。 CTL：115〜120くらい 何とかこれくらいキープ。さあ週末頑張ろう。 幕張…

日時 2020.11.1(日) 場所 千葉県 幕張海浜公園Gブロック 天気 晴れ、気温20℃ クラス Category1 結果 38位 / 85人 タイム -2Laps バイク 2018 TREK BOONE ホイール BONTRAGER PARADIGM CX タイヤ challenge BABY LIMUS TEAM EDITION Tubular エア圧 Front：1.…