昼休みランニング。今日は単独、まったりご近所ロードラン。 0h34m / 6.2km / 5′26/km / 656kJ / 57rTSSそろそろ乳酸閾値ペースの測定しときたいな。 全日本MTB終わったらやろう。小貝川、幕張、パッとしないレースだった。 例年、どちらも相性の良いレース…

完走出来ず。 ー2Lap、38位。スタートラップ、埋もれまくった。 50番台くらいから。追い上げるも届かず。 残念。左脹ら脛の痛み再発。 いつもの腰痛相変わらず。カラダが悲鳴をあげ始めてるな。