マツケン＆ナカくんとライド。
27歳ワカモノコンビ。
GW谷間の平日、自動車メーカー休み組。
自分とナカくんはH社、マツケンはN社。
小町駐車場もガラガラ(と言うか駐車皆無)、世の中も休みの人は少ないようだな。
EPIC EVOの変速調子悪なんで、PROCALIBERさんで走る。
トンネル上、ヤマグチ1、オノゴエ＆菖蒲沢、ツキノオリ、前半広範囲に4本下る。
オノゴエ下り、マツケンが会心の下りを見せる。
マツケンがお腹空いたとでセコマで補給休憩。
キツネ、トウジョウジ、後半戻りながら2本下って終わり。
オノゴエは会心の下りだったが、ツキノオリとトウジョウジはまだまだかな。
夕方からWNPへ行き、サウナインターバルへ。
サウナ12分⇒水風呂3分×5set
最近、水風呂が19℃くらいでイマイチ。
13℃は痛ヤバかったが、15〜16℃くらいが適温なんだが。
1時間半ほど、リカバリーな感じだな。
