今日は出社。 早朝から研究所でテスト準備に。 行ったり来たり、移動が忙しかったな。 とりあえず気疲れした。帰宅後、ZWIFT練。 Pebble Pounder ラストプログラム。 VO2 Max - 4x4 (40/20) 340W/100rpm@40sec⇒レスト@20sec、4本×4set。 各セット3本目からが…