マツケン朝練vol.13。 3日連続同じルート。 23km1000mUP。 調子戻るより疲れた。 若者付き合い、46歳にはキツイわ。 でも下り楽しい。 ハードテイル楽しい。1h38m / 23km / 254W / 131TSSマネジメントな仕事に変わり1週間。 技術者に戻りたいと思う1週間だっ…