9/5(火) 朝RUN 10km 9/6(水) 夜TRAILRUN 11km 9/7(木) 夜SWIM 2km 9/9(土) 朝RUN 5kmXTERRAロングに向け、調整と言うか疲労抜き。 自転車全く乗らず、ランメインに。 自転車乗りなのに、自転車に乗らないと調子が良かったり。 何とも残念なことだ･･･ 今日はD…