うれしいルール

今日は定時退社。

週イチ必ず定時退社しなければならない。
なので、本日強制終了。
うれしいルールです。

さてさて、この土日は遠征ないんで、何練するかな？
そろそろ、エクステラに向けた練習もしないとイカンのだが。

今日の運動
ジテツウ　22.8km　48分