練習ナシ休養。
ちょうど1年前のスペック。
体重 67.7kg 体脂肪率 11.7%
今朝方の体重65.4kg、体脂肪率10.5%。
去年比 体重 -2.2kg 体脂肪率 -1.2%
去年より良い状態。
ひとまずOKかな。
まだまだ重いけどね。
先週、ユートピアTT(ヒルクライム)やった感じだと、減量によるパワー落ちも無さそう。
自己ベストで上れたし、良い感じ。
カラダの準備OK。
あとは遠征準備か～。
とりあえずタイヤ1本だけ交換終了(涙)
今日のスペック
体重 65.4kg
体脂肪 10.5%
