2017-12-15 キテます 9月下旬からの9連戦。 1週挟んで4連戦。広背筋廻り(腰、肩、首、背中)がガチガチに。 特に腰の左側、首廻り(頸椎あたり)がヤバイ。 相当キテいるようだ(先生談)指圧マッサージと電気治療で解す。 どこ触られても痛キモチイ。 しばらくは真面目に通わないと、昔のように頸椎ヘルニアになりかねない。明日はMTBとトレラン。 夜はtours.net忘年会。 明後日はCX仲間のマキノさんとオオツカさんとMTBライド。 (レーパン禁止のゆるライド)これからイベント盛り沢山!