MTB練
CJ八幡浜、試走デー。
開幕戦の試走だがまだオフトレと言うことで。
ほぼほぼドライコンディション。
ゴジラの背中も例年に比べて走りやすい。
難なく全乗りで行けて、気分が良いコースに、
上りも長くないため、自分向きである。
3周+2周走って終わり。
夜は昨年同様の焼き肉決起集会。
今年はエリート5人+マスターズ3人+アドバンス1人参加と大所帯。
ある意味、一大勢力チームである。
頑張りましょう！
オフトレ38日目
ジテツウ
往路 49m20s 23.8km 590kJ
復路 38m31s 18.1km 371kJ
忙しいから気分転換的にジテツウ。
ロングスリーブにウインドブレーカー。
これでうっすら汗かくくらい。
良い季節だ。
復路はウインドブレーカー脱ぎ、ノーグローブ。
今日も朝から退社するまでアッと言う間。
テスト、会議、テスト準備、設計と作戦会議、若者達へのレクチャー。
強制定時日なので、退社リミット数分前に打刻し、ちょっと焦った。
帰宅後、八幡浜遠征準備。
パッキングは済ませていたから、ウエア類と普段着準備だけ。
今回は双子様飛行機デビュー。
荷物も2人よりも当然増える。
が、4人分で特大キャスターバッグ+バッグ1個で済んだ。
明日は5時半出で八幡浜へ。
さてさてCJシリーズ開幕ですよ。
(気分的にはまだまだだが･･･)
オフトレ37日目
朝練ロード
28.4km 56m30s 749kJ 245W
レース前だけど乗りたくて。
最近の激務でストレスもあるんで。
今週のレースは開幕戦ではあるも、例年に比べて時期が早いし、そもそもカラダが出来上がってないんで、まともに走れないと読んでいる。
自分としては5月中旬の勢和多気が開幕戦として準備している。
なので、レース前ではあるが、今はまだ練習時期で良いかなと思っている。
週末のレースも、愛媛まで行って練習レースな位置付けとしている。
てか、マジで忙しい。
恐らく、サラリーマン人生で最も忙しいのでは？と言うくらい忙しい。
そろそろオーバーフローするんじゃないか的だ。
あと1週間でGWではあるが、GW明けも初日からハードスケジュールは確定している。
考えるだけで･･･
そろそろヘルプ出さないとな〜。
オフトレ36日目
夜ローラー
43分 621kJ 258W
今日は17:00あがり。
仕事体力使い果たした感がある。
帰宅後、双子様をお風呂入れし、ローラーへ。
ひと息つきたかったが、双子妹ちゃんが｢パパはローラーでしょ！｣と言われ、サッサと始めることに。
レース前の刺激入れ。
30-30インターバル×10本×2セット。
何とかコンプリート出来た。
ローラーはやっぱキツいなあ〜
オフトレ35日目
多忙と言う名のサボリ
6:30〜21:00。
さすがに疲れるわ。
この忙しさ、ひとまずGWまで。
オフトレと言いつつ、何もやらず2日目。
週末レースだし、疲労回復には良いな。
ただ、忙しくて精神衛生上は良くないな。
あと少し、頑張るべし。
オフトレ34日目
サボりと言う名の休養
朝から夜までアッと言う間の1日だった。
GWに向け、現在仕事がピークを迎えている。
重なる時はトコトン重なる。
自分と部下？2人で手分けして片付ける。
とりあえず、今日が一番のピークだと思い、何とか峠を越したと思いたい。
今年はオフトレもイマイチな上に開幕戦が早い。
今週末の開幕戦、当然だが結果は見込めない。
とりあえず、現状の仕上がりっぷりと、ダメっぷりを把握する位置付けになる。
それはそれで成果はある。
今シーズンもいよいよ開幕です。
の前に仕事を閉幕させねば･･･
オフトレ33日目
MTBロング練
52.7km 3h08m 1950kJ 215W
単独につき早朝練。
6:50スタート、ノンストップで10:00終わり。
一切追い込まず、マッタリ淡々と止まらずダイエット走。
16kmほどのロングループ×2周回し、裏不動(迂回ルート)上って、雪入尾根(ココ好き)下ってボブスレーで終わり。
追い込むのもキライじゃないけど、どちらかと言うと、今日みたいに長距離ライドが好き。
元々はエンデュランス変態系だったし。
(王滝とか白馬10時間とか懐かしい)
お気に入りトレイル
10時半帰宅、双子様達は我が家の庭(目の前公園)で遊ぶ。
桜の木に登るのが好きなようで。
双子様昼寝中、カミさんは美容室へ。
自分は来週のCJ八幡浜準備を。
ソフトケース内に、バイク1台(前後車輪含む)、工具、メット、シューズ。
手持ちで予備車輪。
何となく、いつも異常に過剰梱包になった。
めんどーな作業が終了。
今日もお疲れ様でした。
