2012-06-18から1日間の記事一覧

レース翌日

のわりに、結構元気。寝起き、良くはないが悪くはない。仕事中、睡魔に襲われるがダルくない。なので、朝練&夜スイムやった。昨日のレース、追い込み足らんかったか？今日の練習・アサレン(ロード) 19km 35分・夜スイム 1.5km 35分