サマ練の予定も路面ウェットにつき中止。水曜日、雨の確率高し。 そろそろ、サマ練の季節も終わってしまうのに。夕方、路面も乾いたんで単独練。 昨日のリベンジ、水晶湖15分走する。 300W目標、15分はmust、行けたら20分。結果 15:00 305W 167/174bpm 93rpm…