今日から練習再開。体調もまずまず良くなったんで。 シクロクロス後半戦、春からのMTBシーズンに向けて。オーバーアンダーインターバルをやる。 シクロクロッサーはこれやると良いみたいなんで。 手始めに、240W/1分+270W/1分×6本を2本。1本目 12分 258W 160…