ローラーな季節なので。この時期、栃木の早朝は氷点下なんで、効率良くローラー練です。 外走りたいんだが、爪先はともかく(ゴアシューズ)、手が痛くてね。今朝は朝ローラー一発目。 4:30起床…が、いきなり二度寝で4:40起床。 寝ぼけ眼で着替え、4:45練習ス…