またも腰痛。週末は湘南クロスなのに。 大した痛みじゃないが、レースとなるとね。 とりあえず、ストレッチはしている。 金曜日は治療だから、先生に何とかしてもらおう。そう言うわけで、今日は12分だけ追い込んでみた。 オーバーアンダー260W/300W×6本やっ…