朝練と夜ローラー。朝練、58分/266W。昨日よりは調子良かった。夜ローラー、40分/236W。10分/297W踏めた。眠くてはダルいが調子は悪くなかった。双子妹ちゃん、調子悪し。食欲ナシ、微熱アリ。2歳児にして「しんどい」と言う。かわいそうだな。早く復調して…