本日のトレーニングジテツウ 73km朝夕の温度差が激しい。この時期はウェア選びが難しい。往路 35.3km 1h10m 243W気温-1℃、薄手のグローブでは悴む。うっすら向かい風(北風)＋緩く上り、キツイ。今週は疲労感が強く、大して踏んでなくてもキツイな。復路 37.9…