朝練サボリ。起きれず。仕事忙しい。ムカつくこと多々。夜ローラー出来ず。カミさんに愚痴聞いてもらう。少しスッキリ。ありがとう！明日は金曜日。頑張ろう！

相変わらず暑いです。6時前スタート、7時終わり。 汗だくっす。●ロード 1h09m 37km 916kJ徐々にアベレージを上げていく感じ。 230Wくらいから始め260Wくらいまで上がった。 まあまあ踏めてる感じだな。しかし暑いな。 いつまで続くこの暑さ。早く涼しくなっ…