午前中からDisneyするため超朝練。昨夜は21時頃寝て、4時半起き。 朝練、6時過ぎスタート。●MTB練 センゴン周回+α 2h16m 32km 1710kJ 256W 冬の間は殺風景だったお気に入りの場所も、夏に向け生い茂り、緑のトンネルへと。 ここはホント好きなんだな。 αを先…