おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-06-12から1日間の記事一覧

お疲れですが

毎日ライド14日目。朝練 MTBドーロ練 44km/1h28m/1200kJ 夜練 ローラー 0h35m/440kJさすがに疲れたわい。6月に入ってから、ここまで1377TSS、114.8TSS/日。 150までなら翌日物疲れは残らないと言うが、正直なところ、寝起きが特に怠さを感じるが。とりあえず…