寝起き軽く体幹筋トレ。今日も出社。 イライラが止まらない1日だった。 あのジジイ、マジでムカつくわ。 昼休みは腹筋トレ。帰宅後、双子娘タイム。 宿題の面倒⇒お風呂。ローラー。 0h40m / 263W / 570kJ / 53TSS 実走のように強度高めに。 お疲れでした。