早朝ランニングしてから出社する。 今朝は一番の冷え込みでは？ 芳賀は-6℃、グローブしても手がヤベー。 走っててもなかなか暖まらんかった。 適当なルートを走ったら、なかなか山越え出来ず、想定より走ることに。 30分ほどの予定が、大幅オーバーで50分走…