今日は45歳誕生日。 気持ちは若いつもりだが、もう45歳だよ･･･ いつまでEliteとかCategory1とか言ってられるかな？早朝汗かきローラー30分。 Max200W程度、85rpm程度で回しただけ。本日出社。 午前中、健康診断。 昨晩から飲み食い禁止、おなか鳴りまくりだ…