練習開始。まあ軽めに。 XTERRA終わったけど、何となくバイク＆ラン。 ロード、マティアスルート。 リカバリー的に走っておしまい。 ラン、平沢コース。 ランシュー忘れ、車の中にあったのはスケボーシューズで走る。 ランシューの偉大さを実感した。カラダ…