朝練、久々ロードバイク。 風切り温度は-2℃、キテルね！ 1周25分くらいの周回×2周。 上りも下りも踏み続けられる良いルート。 シクロクロスな走りを意識して走った感じ。1h15m / 39km / 272W / 1120kJ / 110TSS朝練後急いで出社。 今日も忙しく、アッと言う…