弱っちいヤツは練習です。仕事が忙しいんで、今朝は500練敢行。 4:00起き、シリアル少々胃袋にかけ込み、4:35家出。 5:00前に拠点よりスタート。不動峠上りと朝日峠上りは280W～。 不動橋、朝日駐車場でL5強度で。 沿いトレ往復も高強度。 下り2本は楽しく丁…