お疲れ&爆睡。久々に目覚ましで起された。 ここ最近では稀にみる爆睡でした。 ランニング筋肉痛。 筋トレ筋肉痛(腹筋)。 土日ロード練。 昨日のDisney歩き。 これら相まってか、今日はダル重だった。夜、かろうじて筋トレはやった。 腹筋ローラー、ランジ、…
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