今日も朝練。ちょっとお疲れ気味だけど。 今朝はBike+Runのブリック練。 Bike 56:11 / 20.4km / 242W / 66TSS T1 1:18 Run 19:51 / 3.9km / 5:04/km / 33rTSS Total 1:17:11今シーズン2回目。 ちょっとお疲れ気味通り、BikeもRunも遅かった。 CTLも-27、数値…